心理学や脳生理学、物理学等の科学が進歩した現代。
科学を駆使して、ヨガや座禅等の旧来の瞑想法を探っていくと、難解だった瞑想の仕組みや原理が分かりました。

その結果できたのが、ソニック・メディテーションの瞑想セミナーです。
宗教とは全くの無縁です。

自宅でも、痛勤電車の中でも、スマホから流れる誘導音声を聞きながら瞑想していくと、
1日30分、3ヶ月間で、瞑想の技能を日常に活かせるようになります。

期待できる一般的な瞑想の効果は
疲労を回復させる
ストレスをためない
集中力が高まる
平常心が保てる
アイデアが浮かぶ
人間関係が良くなる
直感力が冴え、運が良くなる

販売開始日:2019年09月11日